Dlatego ważne jest, aby jak najwcześniej zidentyfikować przyczynę oddychania przez usta, szczególnie u dzieci, aby zerwać z nawykiem i zapobiec powikłaniom. Główne oznaki i objawy Fakt oddychania przez usta może prowadzić do pojawienia się pewnych oznak i objawów, które zwykle nie są identyfikowane przez osobę, która oddycha
wszyscy wiemy, jak to jest mieć przeziębienie, z nosem tak dusznym, że nie można przez nie Oddychanie Przez Usta Staje Się Nawykiem? dlaczego oddychanie przez usta jest problememkorzyści z oddychania przez nos Potrzebujesz Pomocy W Budowaniu Zdrowszych Nawyków Oddechowych?kochamy naszych wspaniałych pacjentów!Top image used under CC0 Public Domain license. Obraz przycięty i zmodyfikowany z oryginału. treść tego bloga nie jest przeznaczona do zastępowania profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia z pytaniami dotyczącymi schorzeń. wszyscy wiemy, jak to jest mieć przeziębienie, z nosem tak dusznym, że nie można przez nie Oddychanie Przez Usta Staje Się Nawykiem? dlaczego oddychanie przez usta jest problememkorzyści z oddychania przez nos Potrzebujesz Pomocy W Budowaniu Zdrowszych Nawyków Oddechowych?kochamy naszych wspaniałych pacjentów! wszyscy wiemy, jak to jest mieć przeziębienie, z nosem tak dusznym, że nie można przez nie oddychać. w takich chwilach zamiast tego oddychamy przez usta i tak to powinno działać. Oddychanie przez usta to awaryjne wsparcie, a nie domyślne. Istnieje wiele negatywnych skutków oddychania przez usta w pełnym wymiarze czasu, szczególnie jeśli nawyk zaczyna się w dzieciństwie. Dlaczego Oddychanie Przez Usta Staje Się Nawykiem? wiele rzeczy może prowadzić do nawyku oddychania przez usta. Małe dziecko może dostać przeziębienia, a następnie po prostu kontynuować oddychanie przez usta, gdy jego nos oczyści. Problem z wyrównaniem zgryzu może utrudnić utrzymanie zamkniętej jamy ustnej. Uporczywe alergie, nadmierne migdałki lub skrzywiona przegroda mogą utrudnić lub uniemożliwić oddychanie przez nos w większości przypadków. Na szczęście problemy te często można rozwiązać poprzez leczenie ortodontyczne lub operację. dlaczego oddychanie przez usta jest problemem w krótkim okresie oddychanie przez usta prowadzi do różnych problemów, w tym: suchość w ustach: oddychanie przez usta wysusza usta, usuwając pierwszą obronę przed bakteriami jamy ustnej. Może to prowadzić do konsekwencji, takich jak przewlekły nieświeży oddech i próchnica zębów. brak energii: uzyskanie mniej tlenu przez oddychanie przez usta spowoduje słabą jakość snu i obniżenie ogólnego poziomu energii. Dla dzieci oznacza to trudności w zwracaniu uwagi w szkole, a dla dorosłych wydajność pracy może ucierpieć. negatywne skutki oddychania przez usta nie ustają w krótkim czasie. W rzeczywistości mogą one zmieniać życie, szczególnie gdy nawyk zaczyna się w dzieciństwie i odchodzi niezauważony. Budowa twarzy: oddychanie przez usta może prowadzić do odmiennego rozwoju kości twarzy, dając płaskie rysy, opadające Oczy, wąską szczękę i łuk zębowy oraz mały podbródek. bezdech senny: ryzyko bezdechu sennego wzrasta z oddychaniem przez usta, a to może utrudnić spokojny sen. leczenie ortodontyczne: zwężony łuk zębowy przewlekłego oddychania jamy ustnej rzadko ma wystarczająco dużo miejsca dla pełnego zestawu zębów dorosłych, a to wymaga leczenia ortodontycznego, aby skorygować. korzyści z oddychania przez nos oddychanie przez nos nie tylko pomaga uniknąć skutków oddychania przez usta; ma również dodatkowe korzyści! Oto kilka z nich: nos działa jak filtr powietrza, dostarczając czyste powietrze do płuc i zmniejszając ilość alergenów, które dostają się do środka. oddychanie przez nos wytwarza tlenek azotu, który pomaga w absorpcji tlenu i sterylizuje powietrze. oddychanie przez nos wzmacnia układ odpornościowy poprzez aktywację produkcji immunoglobulin. Potrzebujesz Pomocy W Budowaniu Zdrowszych Nawyków Oddechowych? jeśli ty lub Twoje dziecko ma nawyk oddychania przez usta, złamanie go może być trudne, zwłaszcza jeśli przyczyną jest fizyczna przeszkoda wymagająca leczenia. Zaplanuj badanie stomatologiczne od razu, dzięki czemu można wykryć przyczynę i można dostać się na drogę do zdrowszego oddychania i wszystkich korzyści, które się z tym wiążą! kochamy naszych wspaniałych pacjentów! Top image used under CC0 Public Domain license. Obraz przycięty i zmodyfikowany z oryginału. treść tego bloga nie jest przeznaczona do zastępowania profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia z pytaniami dotyczącymi schorzeń.
Kiedy oduczyć dziecko ssania smoczka? Przez kilka pierwszych miesięcy życia odruch ssania u niemowlęcia jest naprawdę silny, ale wraz z upływem czasu słabnie. Dobry moment nadchodzi już w okolicach 6 miesiąca życia, kiedy odruch ssania nie jest już tak silny jak na początku, a maluszek rozwija się wtedy bardzo szybko.
Sposób oddychania dziecka jest niezwykle ważny z wielu względów. Logopedzi i specjaliści od terapii mowy podkreślają między innymi, iż nieprawidłowe oddychanie (oddychanie przez usta), może determinować nieprawidłowy rozwój lub zaburzenia w nabywaniu prawidłowej mowy. Dziecko nie powinno oddychać z otwartymi ustami, właściwe jest tylko oddychanie przez nos - dotyczy to zresztą także dorosłych. Jakie są najczęstsze przyczyny nieprawidłowego oddychania? - niskie napięcie mięśniowe, - mała sprawność mięśnia okrężnego warg, - niedrożny nos, - powiększony migdał, - złe nawyki. Fundamentalne znaczenie dla rozwoju aparatu oddechowego dziecka ma karmienie naturalne. Prawidłowe ssanie, to warunek efektywnego oddychania, a tym samym stymulacja pracy całego aparatu oddechowego, wydolności oddechowej oraz właściwe dotlenienie niemowlęcia. W czasie karmienia następuje intensywny trening jamy ustnej, aparatu mowy i prawidłowego oddechu. Warto wspomnieć, że kiedy oddychamy z otwartymi ustami, żuchwa się obniża, a łuk zębowy dolny cofa się nienaturalnie. Pęd powietrza dostaje się do jamy ustnej i wysklepia bardzo wysoko górne podniebienie. Skutkiem tego łuk zębowy górny zwęża się i powstają tzw. zgryzy krzyżowe - zęby dolne zachodzą na zęby górne po jednej albo po obu stronach łuku zębowego. Wpływa to niekorzystnie na rysy twarzy, widoczna jest asymetria, a stale otwarte usta nadają dziecku „gapowaty”, mało estetyczny wyraz twarzy. Aby do tego nie doszło, rodzice muszą zadbać o zdrowie dziecka, bowiem przyczyną oddychania przez usta są również różne infekcje górnych dróg oddechowych. Częste anginy, przewlekłe zapalenia i nieżyty górnych dróg oddechowych powstają wskutek wyłączenia nosa i oddychania ustami, zaś powietrze wdechowe jest nieogrzane, nieoczyszczone i bardzo suche, co podrażnia błony śluzowe gardła, krtani, tchawicy, nierzadko powodując stany zapalne i przewlekłe, nawracające choroby przewodu oddechowego. We wczesnym okresie życia skuteczną ochroną przed infekcjami jest karmienie piersią. Jeśli jednak potem dochodzi do częstych zakażeń górnych dróg oddechowych, powinniśmy skorzystać z pomocy lekarza. Wszystkie infekcje powinny być szybko eliminowane, żeby nie doszło do alergii, np. astmy, której leczenie jest bardzo skomplikowane i długotrwałe. Przy nieprawidłowym oddychaniu przez usta i wysklepionym wysoko podniebieniu, a do tego nawyku ssania smoczka lub palca, może zniekształcić się również przegroda nosowa, a jej skrzywienie sprzyja utrzymywaniu się długotrwałych katarów. Dzieci oddychające przez usta mogą mieć też kłopoty ze słuchem, ponieważ staw skroniowo-żuchwowy jest położony tuż przy trąbce słuchowej. Jeśli głowa żuchwy jest nieprawidłowo ułożona w stawie, to uciska otwór słuchowy i dziecko słabo słyszy. Tę wadę niekiedy trzeba usuwać operacyjnie. Zablokowanie nosa powoduje także upośledzenie wentylacji uszu dziecka, gromadzenie się płynu w uchu środkowym i tzw. wysiękowe zapalenie ucha środkowego, czy nawracające ostre zapalenia ucha środkowego. Zbyt płytki oddech może też powodować upośledzenie procesów wentylacyjnych, gdyż oddech nie dostarcza wystarczającej ilości tlenu, przez co ośrodek oddychania jest zbyt mocno pobudzony. Dochodzi do ogólnego niedotlenienie organizmu, dziecko ma nierównomierny oddech, źle sypia, chrapie podczas snu, często budzi się, a następnego dnia bywa zmęczone, nieuważne czy rozkojarzone. Płytkie oddechy, to w rezultacie mało aktywne mięśnie oddechowe żebrowe. Wskutek tego klatka piersiowa dziecka nie rozwija się w sposób prawidłowy, jest zwykle płaska, piersi są zapadnięte, brzuch wypchnięty w przód, łopatki zaś mocno odstające. Szybko pojawiają się wady które nie oddycha przez nos, je w niewłaściwy sposób i męczy się podczas jedzenia, ponieważ dość często musi robić przerwy. Oprócz tego zachłystuje się lub zwraca pokarm. Takie dzieci odbierane są zazwyczaj jako dzieci ze słabym apetytem, co nie zawsze jest prawdą. Po prostu męcząca czynność jedzenia powoduje niechęć dziecka do niej. Trzeba pamiętać, że jeśli dziecko przyzwyczai się do oddychania przez usta, to taki nawyk zostanie do końca życia. Dlatego osoby dorosłe chrapią, a dzieci robią wrażenie niedorozwiniętych, ponieważ mają słabo wykształconą mimikę mięśni wyrazowych twarzy. Prawdopodobnie większość nauczycieli klas początkowych zauważa, że uczniowie słuchają ich z otwartymi buziami. Niestety powodem tego stanu nie jest wyjątkowe zainteresowanie lekcją. Przyczyna najczęściej jest znacznie bardziej prozaiczna - dzieci te oddychają torem ustnym. Około 50% dzieci w młodszym wieku szkolnym miewa stale uchylone usta, a wśród przedszkolaków ten procent jest jeszcze większy. Dzieci te mają kłopoty z ruchami języka w płaszczyźnie pionowej oraz opieraniem czubka języka o podniebienie (czyli normalną pozycją spoczynkową języka). Oddychanie przez usta powoduje, iż przepływające nad językiem powietrze przeszkadza pionizacji języka. Dziecko ma alternatywę: albo oddychać z płasko ułożonym na dnie jamy ustnej językiem lub nie oddychać z językiem spionizowanym, uniesionym ku górze. To naturalne, że wybiera sposób dla siebie wygodniejszy. Niektórzy specjaliści twierdzą wręcz, że spionizowanie języka w tym przypadku byłoby równoznaczne z zablokowaniem dopływu powietrza do płuc, na pewien czas, co mogłoby doprowadzić do niedotlenienia. Inne konsekwencje? Maluch może mieć duże kłopoty z opanowaniem dźwięków mowy wymagających pionizacji (unoszenia) języka. Brak wertykacji języka oraz współwystępujące anomalie zgryzowe, dysfunkcje połykowe, międzyzębowość ułożenia języka, mogą powodować różnorakie zaburzenia mowy. Gdy język nie jest unoszony, usta są otwarte, a szczęki rozchylone, dziecko zaczyna opierać go o wargi, a w przyszłości zęby. W takich warunkach dochodzi do patologicznego zespolenia językowo-wargowego, a potem językowo-zębowego. U trzylatka język nie powinien opuszczać już jamy ustnej, wydostawać się poza zęby. Jeśli tak się dzieje, możemy podejrzewać, że w przyszłości dziecko takie może utrwalić ów nawyk, a w wymowie dojdzie do seplenienia (wymowy międzyzębowej).W przypadku częstej i długotrwałej niedrożności nosa, nawet po ustąpieniu przyczyny, trwały efekt w postaci nawykowego ustnego oddychania niestety pozostaje. Warto zaznaczyć, że u małych dzieci nie stosuje się specjalnych ćwiczeń oddechowych, ale wyrabia tzw. kontrolowane oddychanie w czasie śpiewu, gier i zabaw, wspólnego śpiewu, ćwiczeń logorytmicznych. Ćwiczenia oddechowe jak najwcześniej należy łączyć z głosowymi, by dziecko korzystało z prawidłowej koordynacji oddychania, fonacji i artykulacji. Można też włączyć zabawy relaksacyjne i ruchowe, jednak od samego początku zabaw oddechowych warto zwracać uwagę na to, czy dziecko nie wykonuje przesadnych wdechów. Na koniec chciałabym zaznaczyć, iż małe dzieci, jeśli są zdrowe, w naturalny sposób krzyczą, piszczą, potrafią wrzeszczeć kilka godzin i nie dostają chrypy. Nie dostają, bo używają swojego naturalnego głosu, który jest bardzo wytrzymały i donośny. A silny i dźwięczny głos powstaje dzięki prawidłowej pracy przepony, naszego głównego mięśnia oddechowego. Aby „dobrze mówić”, trzeba „dobrze oddychać”. Dzieci to potrafią, ale w procesie wychowania krępujemy ich naturalne odruchy. Mówimy: „Przestań się drzeć!”, „Nie piszcz tak, popękają mi bębenki!”. Uczymy je „krępowania” głosu, a tym samym „krępowania” właściwego sposobu oddychania. Anna Czajkowskapedagog, logopeda,Ostatnie badania Natki nad wpływem nauki używania nocnika przez najmłodsze dziecko jej rodziców ujawniają szokujące dane: 90% zapytanych dorosłych czy robili już kupę ma szeroko otwarte oczy, z czego prawie 59% także usta, a 12% śmieje się do tego głupkowato; 65% niekontrolowanych incydentów zdarza się w miejscach publicznych
Otwarte usta u dziecka i nieprawidłowy tor oddychania (przez usta) w 80 proc. przypadków to problem nawykowy. Tylko w 20 proc. przypadków ma podłoże organiczne, czyli wynika z nieprawidłowości np. w budowie anatomicznej lub z procesu chorobowego. Być może twoje dziecko przyzwyczaiło się do oddychania przez usta.
Przyczyny spania z otwartymi ustami. Istnieje wiele przyczyn, dla których niektórzy ludzie mogą spać z otwartymi ustami, takich jak: Przekrwienie błony śluzowej nosa – alergie, infekcje czy przeziębienie mogą prowadzić do obrzęku błony śluzowej nosa, co utrudnia oddychanie przez nos. Zapalenie zatok – stan zapalny zatok K9aMTm.jak oduczyć dziecko oddychania przez usta
